[...] porażki Mirka. Wyjawia też, że noga Crocopa była kontuzjowana przed walką itd. Mirko przegrał ważną walkę. 28 sierpnia na Saitama Super Arena Mirko dostał szansę, na jaką czekał dwa lata – walki z Fedorem. Po trzech rundach przegrał 3-0. Od początku walki Fedor ruszył do przodu agresywnie i zneutralizował lewy highkick. Był to [...]
[...] będzie mi potrzebna już w poniedziałek, przy czym jutro pewnie nie będę miał czasu nawet usiąść do komputera a ten temat jest tak ciekawy, że czytam go od deski do deski jak dobrą książkę i trochę czasu mi to zajmie Ale do rzeczy: Najpierw najpilniejsze: 1. Ćwicząc łydki (wspięcia na palce stojąc na podkładkach, ze sztangą na karku) - często [...]
Puma, planujemy zrobić "trening totalny" Tzn oczywiście to HSS-100 tak jak pisałem wcześniej (Pn: Przednie ud Wt: Plecy + kaptury (na kaptury dodatkowo 1-2 ćwiczenia) Czw: Tyle uda Pt: Klata+barki (co do barków nie podjąłem jeszcze decyzji czy hss czy normalnie) Nd: biceps+triceps) I teraz pytania co do poszczególnych >nowych< (w [...]
[...] węgli (musiałem - energia do pracy i na karate) waga wróciła niestety do stałego 94-96. Z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą metę zrobić - gdybym nie cwiczył na siłowni to jakoś bym ogarnał ale jak połączyć to z dietą na masę....Na planie obecnym ktory wklejam poniżej waga zeszła [...]
Wiadomo że znaczna część tych cytatów czy też zbiór innych będzie lekko przekoloryzowany. Ale jak dla mnie powód jest oczywisty.. Wiadomo ze Bruce był jednym z pierwszych którzy wprowadzali sztuki walki na srebrny ekran, i jako pionier w tym zagadnieniu zawsze będzie 'ten najlepszy'. Jeśli chodzi o wypowiedzi uczniów to podejrzewam że odbywa się [...]
Lechu, ale nie widzę, żebyś w tym co napisałeś jakoś obalił paradoks Kano, chyba że nie o to Ci chodziło? Osobiście nie jestem do niego jakość szczególnie przekonany, bo widziałem wiele prostych do zastosowania technik, które zwyczajnie można symulować. I to jest obecne np we wspomnianych wyżej stylach muay boran. Niemniej paradoks Kano bez [...]
[...] Kyokushin. Mistrz, ponieważ nie umiał wykonać żadnej techniki na poruszającym się przeciwniku dostał zwyczajny pospolity wpjerdol... A parter ćwiczy się po to, by w razie czego uchronić się od niego lub szybko skończyć Dalej to tak jak pisałem - ćwiczy się na matę, na ulicę jest strzelnica Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-03-04 13:26:14
Widzę, że została tu poruszona sprawa parteru. Ok, wszyscy są zgodni co do tego, że przydaje się w sytuacjach jeden na jednego, ale jak bierzemy udział w jakiejś rozróbie to lepiej do niego nie schodzić? Zauważyłem, że odmienne zdanie miał tu np. niejaki Boruta - Paweł Z., a i taki Luca Atalla przekonał się co nieco i jego skuteczności *Olokk - [...]
Michałku, jeśli zarzucasz mi brak wiedzy jakiejkolwiek a zapewne i praktyki, to daj znać kiedy będziesz w Warszawie, bo wiem, że tu jździsz do swojej szkółki i w cztery oczy pogadamy, poćwiczymy. A jeśli się zgodzisz to też posparujemy. Michałku, Kopnięcia nie są jak w karate pod tym względem, że w karate jest nacisk na wyprowadzanie kopnięcia ze [...]
"To podobnie jak stworzyl Inosanto Kali a nigdy nie byl na Filipinach. ;)" Może "Filipiny" były u niego,tego nie wiesz. Dla przykładu, nie muszę przecież jechać do Japonii by uczyć się japońskiego karate. Spory o nazwę, pieczątki itp. rzeczy to tzw. polityka merketingowa, a dla adepta sztuk walki powinna mieć ona najmniejsze [...]
[...] sa one caly czas w miejscy "pozycji walki", gdy kopie sie np. kopniecie sierpowe z przedniej nogi skret bioder sprawia ze na chwile przednia reka moze wygladac jakby byla opuszczona jest to zwiazane ze zasada "przeciw- wagi" ktoru umozliwia lepsze skret bioder. Porównam to do muay thai W boksie tajskim podczas okrężnego [...]
[...] są pozycją zamkniętą, lowkicków nikt się w jkd nie boi bo na każdy lowkick odpowiadają frontem w jądra (czego btw. na żadnym filmiku ze sparów nie widziałem) Reagujesz jak trenujesz, wliczając w to złe nawyki takie jak dziurawa garda. Uwierz mi, opadającą rękę zauważa się bardzo szybko i równie szybko doświadczony zawodnik to wykorzysta.
"Buczah jeszcze jedno pytanie nie masz pojecia o JKD wiec na jakiej podstawie twierdzisz ze Bruce byl jedynie pasjonatem? Czlowiek ktory cwiczyl wiecej dziennie niz Ty na rok. ;)" Pojęcia to nie masz Ty, nauczono Cię steku bzdur, zwłaszcza o mechanice uderzeń . Nie twierdze,że był pasjonatem w Sztukach Walki, tylko w sprawach naukowego [...]
[...] wyjasnia DESPERANCIE!!!!! Lecz się paranoiku. Łódź jest dużym miastem. Nie każdy tutaj uprawia JKD koncepcje. Już ci pisałem że PODSZYWAM się celowo pod ucznia Teda, tak jak Ty podszywasz się pod Michała Czaplę. Czego się tak podniecasz dzieciaku. Ilość wykrzykników nie zwiększy mocy twoich argumentów. Nie utożsamiaj mnie też z Kalanasem. [...]
Ludzie,ludzie to żarty Macie walczyć na śmierć i życie,jak Bruce w Wielkim Szefie.Pamiętajcie te dyskusje i nieporozumienia.Proponuję przed walka utwardzanie nóg pustakami.
W realu też taka pyskata jesteś? Straszne szczęście masz, że trafiasz na samych dżentelmenów, którzy nie biją kobiet Tzn dziewczyn Póki co łap bana, potraktuj to jak wirtualny liść za bezczelność Przyjmij go z godnością. Ja zazwyczaj słabszych nie biję, ale w Internecie wszyscy jesteśmy sobie równi, prawda? Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]
czesc witam. jako, ze masy Tobie przybywalo-tak zrozumial, tylko zbyt duzo tkanki tluszczowej to trzeba zrobic pare krokow: zwieksz ilosc posilkow (takich konkretnych to masz tylko 5, a 6 to taki tuz po treningu), jednoczesnie redukujac ilosc ww w kazdym z nich lub po prostu redukujesz ilosc zarcia ktora wcinasz w 1 posilku bez zmiany ilosci [...]
wszytsko to prawda, art. też jest niczego sobie... a i b. potrzebny i pozyteczny; choc to i tak -jak znam zycie- nie zahamuje tej rzeki tego typu postow ale pomoże bez wątpienia. natomiast jesli chodzi o edycje to nie wiem czy mam mozliwość ale przeciez autor ma takową -zadaje mi się. sprobuj więc zedytować -ja mogę sprawdzic jak Ci sie nie [...]
Niesamowite, ktoś kto w końcu napisał. Mam tylko nadzieję, że te wszystkie"świeżaki"zadadzą sobie tyle trudu, aby przeczytać cały artykuł... Ja nie zadałem sobie tyle trudu. Ale widze, że się napracowałeś, więc szacun. Przyda się na pewno.
Ja mam pytanie do Jodełko jeszcze a propos tych owoców. Napisałeś, że jak najwięcej owoców. A przecież w owocach jest fruktoza, i na ogół mają wysokie IG. Nie tak wysokie co prawda jak produkty z glukozą typu miód itd, ale jednak Wiem, że witaminy itd... Więc jak to jest?
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
